Хи.  Ну, да… Шесть и все — секретные! И только нам за бесплатно, за-да-ром! самое крутое и работающее. И будет нам счастье!

Так думать можно. Но попробуйте просто сделать. А вдруг сработает?!

1. Тройное «спасибо»
Умение благодарить — отличительная черта счастливых людей. Возьмите в привычку каждый день трижды искренне говорить «спасибо» — друзьям, членам семьи, приятным событиям или хорошей погоде.

Умение благодарить, помогает отличать «привычное» от «значимого». В жизни каждого человека, на самом деле, так много значимых событий, которых мы не замечаем, либо воспринимаем за привычные. Умение говорить «спасибо» — научит ценить на первый взгляд  незаметные,  приятные моменты.

2. «Я желаю всем счастья»
Примите решение, что три раза в день, на протяжении трех минут, вы будете мысленно, либо шепотом повторять фразу: «Я желаю всем счастья»

Мысленное пожелание счастья другим людям — исцеляет душу! Создать вокруг себя ауру благодушия (душевного спокойствия, умиротворения) помогает такое простое упражнение.

3. В здоровом теле…
Занятия спортом заряжают энергией, улучшают качество сна, повышают работоспособность и настроение. Для этого необязательно корпеть часами в спортзале. Начните с простой утренней ходьбы или пробежки.

4. Открываем ежедневник, пишем план действий на завтра.
Заканчивайте день с подведения итогов и планирования действий на завтра. Это помогает организовать мысли и действия и сделает вас более эффективным и результативным в делах. Введите это в привычку, и вы научитесь эффективно распределять своё время.

5. Отслеживайте в своем мышлении «минусовые мысли»…
Замечайте и меняйте «минусовые мысли» на «плюсовые мысли». Например:
минусовая мысль: «Я НЕ СМОГУ этого сделать, это очень трудно…», а
положительно-позитивная мысль: «Я ХОЧУ попробовать! Интересно добиться результата!»

Минусовые мысли — отбирают возможности. «Плюс-мысли» делают вас успешнее во всем.

6. Потанцуем?
Этот способ борьбы с хандрой может показаться до наивности простым. Но от этого он не менее действенный — ведь не зря люди танцуют, когда им весело и хорошо.

Танцевать на улице или на работе решится не каждый, но дома под любимую музыку — это прекрасная возможность лишний раз улыбнуться, отвлечься и зарядиться отличным настроением.

Такие нехитрые методы помогли многим людям справиться с трудностями и стать немного (или намного!) счастливее.

Хотите так же? Действуйте. Прямо сейчас!

И еще немного о счастье. Счастье — это когда люди, которые нам не подходят, к нам не подходят. Но это уже другая история… Позже.

1_1419921384